Zumba

Zumba - was ist das?

Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz - Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic - Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch einfacher zu erlernen.

Beim Zumba werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba, Flamenco, Tango oder Mambo ausgeführt.

Für wen ist Zumba geeignet?

Das ist es, was ZUMBA ausmacht: Jeder kann mitmachen!

ZUMBA hat so viele positive Nebeneffekte:

Es ist locker, es ist freundlich und es ist dynamisch - es ist ein Lebensgefühl!

Zumba.JPG