Jumping Fitness

Was ist Jumping Fitness?

Jumping Fitness ist ein intensives Kraftausdauertraining, das zu energiegeladener Musik auf speziell dafür entwickelten Trampolinen ausgeführt wird. Mit erwärmenden Basisschritten, kreativen Arm- Bein- Kombinationen, schnellkräftigen Sprüngen und exzentrischen Kraftübungen trainiert Jumping Fitness nicht nur das Herz- Kreislauf- System, den Gleichgewichtssinn und die Koordination, sondern kräftigt vor allem den passiven und den aktiven Bewegungsapparat, die Tiefenmuskulatur im Mittelkörper und die Bauch- und Hüftbeugemuskulatur im Speziellen.

  • "Jumping ist außergewöhnlich, abwechslungsreich, dynamisch, impulsiv und macht einfach nur Spaß!"
  • "Functional Training, ganze Körperarbeit, Spaß, Power, kein Muskelkater und viel Kraft!"
  • "Jumping ist muskelstimulierend, gelenkschonend und perfekt, um die Muskulatur nach einer Verletzung wieder aufzubauen. Und das ohne Muskelkater!"
  • "Macht einfach gute Laune und ist ein super Ganzkörpertraining."
  • "Genauso toll, wie jede Party am Wochenende zum Abschalten."
  • "Jumping ist super anstrengend, aber das Gefühl danach lässt jede Anstrengung vergessen."
  • "Jumping ist besser als Schokolade!"
  • "Vertreibt Stress und schlechte Laune."
  • "Gute Laune und straffe Beine!"
  • "Jumping lässt mich einen schlechten Tag vergessen und macht den Kopf frei."

Quelle: www.jumping.fitness

Jumping Fitness.jpg
Jumping Fitness (3).jpg
Jumping Fitness (2).jpg
Jumping Fitness (1).jpg